Yoga-Retreat für Achtsamkeit, Glückseligkeit, Meditation und Yoga - mit Ina
Ina und Lara freuen sich darauf, dich auf eine inspirierende Reise zur inneren Einkehr und unvergesslichen Reise zur Stimme deines Herzens mitzunehmen.
Der Zufluchtsort für diese transformative Erfahrung ist das idyllische Retreat Center „Tramuntana Flow“ auf Mallorca, das in die malerische Landschaft der Tramuntana-Berge eingebettet ist.
Das Herzstück des Retreats sind Praktiken der Achtsamkeit, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Freue dich auf tägliches Yoga, verschiedene Meditationstechniken, Wissen zur Heilkraft des Ayurveda und Einblicke in das Schreiben als Werkzeug für mehr Klarheit.
Nach anderthalb Tagen des Ankommens und Kennenlernens, wirst du liebevoll in zwei Tage der absoluten Stille geführt. Einzig in den Yoga- und Meditationseinheiten leiten Ina und Lara die Kurse mit ihren Stimmen an. Während dieser Zeit der Stille, hast du die Möglichkeit, in die Ruhe einzutauchen, den Lärm des Alltags zu durchbrechen und dich auf deine innere Welt zu konzentrieren. Du schärfst deine Sinne, wirst noch sensitiver gegenüber energetischen Frequenzen und begibst du dich in eine Art Tagesmeditation.
Die Insel Mallorca mit ihrer natürlichen Schönheit und spirituellen Atmosphäre bietet dabei eine ideale Kulisse für diese Meditationserfahrungen. Inmitten der atemberaubenden Natur der Tramuntana-Berge werdet ihr gemeinsam eine Reise antreten, die nicht nur körperliches Wohlbefinden fördert, sondern auch inneren Frieden und Selbstverwirklichung anstrebt. Dich verbindet dann außerdem ein neues Gefühl von Gemeinschaft: Ihr alle seid durch diese besondere Reise gegangen und habt auf die Stimme eures Herzens gehört.
Was dich erwartet:
Sieben Nächte im Tramuntana Flow Resort
Vollpension mit vegan/vegetarischem Soul-Food (Brunch, Snacks, Abendessen)
Exklusives Workbook zum Retreat
Tägliche Yoga- & Meditations-Einheiten
Wissensvermittlung in Theorie und Praxis in folgenden Yoga-Techniken:
Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, 4 Elements Yoga, Chakra Yoga, Yin Yoga und Yoga NidraKakaozeremonie
Ayurveda Workshops
Pool & Garten
Yogamatten & Hilfsmittel
Tee, Wasser, Obst den ganzen Tag
Komm mit in dieses Abenteuer, in die Stille und Achtsamkeit.