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Die Familienaufstellung hilft dabei, Muster und Konflikte innerhalb deiner Familiengruppen zu entdecken und zu bearbeiten.

In der Familienaufstellung übernehmen Personen, die nicht mit dir verwandt sind, die Rollen verschiedener Familienmitglieder und spielen Dynamiken durch, die mit deinem Anliegen zusammenhängen. Es handelt sich um eine Form der Ausdruckstherapie, die helfen soll, ein Anliegen zu bearbeiten oder Einsicht in einen Konflikt zu entwickeln.

Da es sich bei einer traditionellen Familienaufstellung um eine Gruppe handelt, wird die Familienaufstellung in der Regel in einem Gruppensetting durchgeführt, aber sie wird auch bei Bedarf einzeln angeboten.

Für was ist es gut?
Eine Familienaufstellung kann Klarheit in die Beziehungsmuster einer Familie bringen, neue Einsichten in Mechanismen und eingespielte Muster, die wir unbewusst und unreflektiert in unserer Familie übernehmen. Oft ist dies der erste Schritt zu neuen, konstruktiven Beziehungen in der Familie und im eigenen Leben.

Eine Familienaufstellung kann sinnvoll sein, wenn Probleme wahrscheinlich mit der Familie zu tun haben oder ein familiärer Hintergrund vermutet wird.

Wer eine Familienaufstellung machen will, sollte also eine konkrete Fragestellung im Kopf haben bzw. das Anliegen klar im Vorfeld formulieren können.

Fragen oder Anlässe für eine Aufstellung sind z.B.:
- Unerklärliche, wiederkehrende Belastungen, Krisen, Trennungen, Scheitern von Lebenszielen
- Verdacht auf Blockaden durch Glaubenssätze, die im Familiensystem vorherrschen (niemals Schulden machen, Scheidung ist Sünde! etc.)
- Starke Schuldgefühle, Verpflichtungen oder Gewissensbisse, die sich nicht erklären lassen
- Ein vermutetes oder tatsächlich erlebtes Trauma innerhalb der Familie
- Streitereien, Konflikte, Kontaktvermeidung mit Familienmitgliedern
- Probleme mit dem Selbstwertgefühl, soweit sie in der frühen Kindheit begründet sind.

Text von landsiedel-seminare.de